【注意】蜂蜜的这些功效禁忌你都知道吗?

2018-08-28| 发布者: 九号公馆| 查看: 354

小编发现大多数人都是很喜欢食用蜂蜜的,适量的食用蜂蜜对于人体有很大的好处,尤其是蜂蜜对广大女性同胞们有着美容养颜的作用,使得蜂蜜广受大家的喜爱。虽然蜂蜜对人体的好处多多,但小编要提醒大家,在食用蜂蜜的 ...


小编发现大多数人都是很喜欢食用蜂蜜的,适量的食用蜂蜜对于人体有很大的好处,尤其是蜂蜜对广大女性同胞们有着美容养颜的作用,使得蜂蜜广受大家的喜爱。

虽然蜂蜜对人体的好处多多,但小编要提醒大家,在食用蜂蜜的时候一定要用正确的方法,下面就是小编总结的一些功效及方法,一起看看吧!

蜂蜜的营养成分列表(每100克中含)

成分名称

含量

成分名称

含量

成分名称

含量

可食部

20200

水分(克)

22

能量(千卡)

321

能量(千焦)

1343

蛋白质(克)

0.4

脂肪(克)

1.9

碳水化合物

75.6

膳食纤维(克)

0

胆固醇(毫克)

0

灰份(克)

0.1

维生素A(毫克)

0

胡萝卜素

0

视黄醇(毫克)

0

硫胺素(微克)

0

核黄素(毫克)

0.05

尼克酸(毫克)

0.1

维生素C

3

维生素E(毫克)

0

a-E

0

(β-γ)-E

0

δ-E

0

钙(毫克)

4

磷(毫克)

3

钾(毫克)

28

钠(毫克)

0.3

镁(毫克)

2

铁(毫克)

1

锌(毫克)

0.37

硒(微克)

0.15

铜(毫克)

0.03

锰(毫克)

0.07

碘(毫克)

0

卡(克)

999

蜂蜜一定不能这样食用


路过

雷人

握手

鲜花

鸡蛋

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